一日に小便は何回しますか、その時間と回数は？
一日に小便は何回しますか、その時間と回数は？
私は今までも今も、小便で困ったことはないし漏らしたこともないし頻尿であると思ったこともなかったのですが
それがテレビの健康番組を見ていて医者が言うには、４～５回が標準正常であり、８回ぐらいまでが許容範囲、１０回行くとそれはもう頻尿です、などなど
医者がこんなことを言うテレビ番組を何度も私は今まで見たことがある、大体同じことを言っている
そしてつい最近まで気にしたことはなかったのであるが、頭の中で自分の行く回数を数えてみると、私は１０回は行っている、すると私は頻尿か
朝起きて１回、朝食を食べて大の時に２回目、１０時ごろに３回目、昼食前に４回目、昼休みが終わって５回目、３時ごろ６回目、夕食前に７回目、夜も私は大をするのでその時８回目、お風呂に入る前に９回目、寝る前に１０回目
どこかに行く前とか、仕事の前とか、緊張することがある前とかには行くし
季節によっても違い、運動をしたときとか酒を飲んだときにも違い、いろいろあるが、それでも一日５回しか行かないで済むだろうか
そこで先週一週間私は実際に行く数を数えまたできる限り５回に近づけるようにして生活をしてみた
すると５回は無理であったが、６回ぐらいは可能であった、起きている時に４時間ぐらいの間隔で行けばよいのである、少しぐらい尿意を感じただけでは行かないことにして、できるだけ我慢して
こうして我慢してみると、今まではちょっと尿意を感じただけで自分は行っていたんだなと思い知らされた
医者が言っていたが、少しぐらい尿意を感じただけで若い頃からトイレに行っている習慣をつけると膀胱が大きくならないで、老人になったとき困ると
尿を溜めていっぱい出した時の、そしてそのあと少し立ってからも、なんか妙に気持ち良いのである、快感があるのである、こんな感覚忘れていたな